在世锦赛上就已经完成达标任务的周雅菲,冬训的自我要求就是保证系统训练,提高力量,提高个人能力。 经过举重馆的熟悉和磨练后,雅菲已经可以举起和自己体重相同的重量。冬训期间,雅菲不会去高原训练,除了12月15日参加一下冬季锦标赛之外,1月之前她都将在北京进行系统训练。周雅菲说:“以前上过高原,觉得效果不是很好,我属于上了高原下来之后力量流失比较多的那种,这个冬训我的主要任务就是提高力量和专项训练能力,然后在夏训时加强。”
以前没事的时候,周雅菲会弹弹古筝作为业余时间的消遣,现在备战北京奥运会时间急迫,训练一天回到房间就累得只想睡觉,也没心思玩古筝了。对于北京奥运,雅菲和其他运动员一样,心中充满了期待,“我想我能做的就是,在北京奥运会上提高自己的运动成绩,帮助自己的接力队拿到更好的成绩。”
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