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吹奏萨克斯居然能够养生?

2015年07月08日    来源:神州乐器网    

神州乐器网讯   随着生活水平的提高,越来越多的人开始接触萨克斯,学习萨克斯。萨克斯作为一种西洋乐器,音色优美,犹如人声,而且有着极强的表现力。但是,在娱乐消遣之余,你可能并不知道吹奏萨克斯居然还有养生的功效。

没错,事实确实如此。吹奏萨克斯能改善人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的生理功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,从而提高人体的睡眠质量,改善情绪、愉悦心情。同时,还能够帮助集中注意力,增强记忆力。另外,吹奏萨克斯还可以消除心理紧张、孤独、焦虑、忧郁等不良心理状态。

有句成语叫“十指连心”,说明了手指的活动可以刺激大脑和心脏。吹奏时10个手指的灵活跳动,可以刺激人体的大脑皮层,预防老年痴呆,健脑增智。中老年人不妨考虑一下学习吹奏萨克斯,不仅消除了晚年的孤独寂寞,而且还可以丰富精神世界、提高生活质量。

对于女性来说,更令人兴奋的消息是吹奏萨克斯居然还能美容。因为经常吹奏能够锻炼面部肌肉,可使皮肤增加弹性,避免下垂,起到紧致皮肤的作用。同时,吹奏萨克斯音乐也可以使人心情愉悦,气血通畅,面色红润。

在人们越来越注重品质生活的今天,健康长寿似乎成了大家追求的目标。让我们拿起萨克斯,吹奏出一段属于自己的健康与享受。

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责任编辑:李淑华

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