吹奏萨克斯居然能够养生？

神州乐器网讯   随着生活水平的提高，越来越多的人开始接触萨克斯，学习萨克斯。萨克斯作为一种西洋乐器，音色优美，犹如人声，而且有着极强的表现力。但是，在娱乐消遣之余，你可能并不知道吹奏萨克斯居然还有养生的功效。

没错，事实确实如此。吹奏萨克斯能改善人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的生理功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，从而提高人体的睡眠质量，改善情绪、愉悦心情。同时，还能够帮助集中注意力，增强记忆力。另外，吹奏萨克斯还可以消除心理紧张、孤独、焦虑、忧郁等不良心理状态。

有句成语叫“十指连心”，说明了手指的活动可以刺激大脑和心脏。吹奏时10个手指的灵活跳动，可以刺激人体的大脑皮层，预防老年痴呆，健脑增智。中老年人不妨考虑一下学习吹奏萨克斯，不仅消除了晚年的孤独寂寞，而且还可以丰富精神世界、提高生活质量。

对于女性来说，更令人兴奋的消息是吹奏萨克斯居然还能美容。因为经常吹奏能够锻炼面部肌肉，可使皮肤增加弹性，避免下垂，起到紧致皮肤的作用。同时，吹奏萨克斯音乐也可以使人心情愉悦，气血通畅，面色红润。

在人们越来越注重品质生活的今天，健康长寿似乎成了大家追求的目标。让我们拿起萨克斯，吹奏出一段属于自己的健康与享受。

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